A relaxing day at the spahttp://195.154.178.81/DATA/i_collage/pi/shoots/783696.jpg

作为沙龙的所有者或经理,我们拥有完美的环境,为客户创建个人连接。我不是故意在工作之外成为朋友,而是建立一个咨询关系,客户在我们的专业空间中感到宾至如归。由Deborah Mangum-Copelli。

你想知道为什么有些治疗师似乎在他们可能不是技术上熟练的时候得到最多的客户要求?这通常是因为他们的奉献更引人注目,而不是专业技能 - 与每个客户的联系。研究证实了连接到另一个人的最基本和强大的方法是通过侦听和建立慈悲的关系;通过所有的感官。

也许我们给客户的最重要的事情是我们的时间和关注。那些完善这一艺术的人是尊重,真诚和真诚的实现,奖励对双方都是丰富的。

我们如何更好地与客户联系,并在我们的业务范围内创造社区的氛围?研究表明,同情是我们的第一优势,以及我们都像人类一样的原始本能。如果我们觉得和投射关怀其他人,我们也将获得可衡量的福利。即使在两岁时,人类也会自然地向另一个可能需要的人伸出援手。

作为成年人,我们的直觉可能是分享和帮助他人,但我们常常阻止自己担心收件人可能认为我们想要回报。或者,我们是自我评判,并为自己的一个理由而说出这种无私的状态。但是当我们撤退时,我们不仅缺少
在社会同情的健康成分上,但我们是精神物质学
痛苦也是如此。

这种主观归属感带有多个奖励。我们更容易过寿命更长的寿命,以更长的基因表达免疫力。我们将获得较低的焦虑和抑郁率,只是通过伸向别人。我们以有意义的方式更加联系,我们
将享受更高的自尊和同理心,更能够能够规范我们的情绪。这会产生社会,情感和身体健康的积极反馈循环。当受试者暴露于富有同情的图像时,脑成像研究实际上表现出更大的脑生长和突触活动。

当受试者实际上争取他们的利他主义时,科学表明了优势复杂。该学习旨在表明,通过没有社交联系,或者具有低连接,它实际上对我们的健康状况更严重,而不是吸烟,高血压和肥胖。低社会联系与细胞炎症较高,这增加了我们的健康风险。

当我们没有觉得连接时,焦虑和抑郁症的速度也提升。无需连接,我们的疾病恢复速度较慢,增加反社会行为以及更高的自杀率。我们知道,由于许多因素,孤独,隔离和异化都在上升;有些人是家人和朋友分开,也没有身体接触,也许他们的父母和祖父母也有。

并且有不断增长的理由相信社交媒体是另一个因素,因为有些人取代了与技术设备的实时人类互动。寂寞是人们寻求心理咨询的主要原因,因为他们缺乏希望或改变。这些健康和健康的好处与“你有多少”的朋友们没有涉及,而是你的内部连接感。

因此,在这种情况下,如果您觉得您的1000+ Facebook的朋友在胁迫和需要时为您真正在您身上,那么您正在获得连接福利。对于将与游乐场中的任何人一起玩的孩子,这也是如此;他们对那个时间段感到真正联系,并获得了温暖和模糊的回报。

曾经想过为什么你的客户有漫长的打蜡治疗是深刻和有意义的吗?她可能会让她的每月剂量的“连接”,没有恐惧,内疚或羞耻。微笑,因为你也有一个富有的慈悲健康推动!您可以学习通过给予,共享,支持和做随机,并安排善意来构建和培育内部联系感。

该研究支持志愿和同情具有巨大的健康益处,并在生活中创造了一种联系和目的。如果你需要帮助,请求帮助;它创造了一种联系感和属于我们所要求的感觉,这也有利于他们。

在自己内心和照顾你的身体,心灵和精神都会降低你的压力水平,增加你的联系感和愿意与他人联系,让他们更快乐,增加连体圈。

在斯坦福大学医学院,甚至有一个名为“慈悲培养培训”的课程。这不是令人惊讶的是,如此如此现在教授给医学生?西方医学在2016年反映预防性健康和健康的美妙程度如何;也许很快就会成为医生及其“床边的方式”的新范式。

现在有些实际建议增加你,你的员工和客户在您的业务中的连接感:所需时间:10分钟观察和评估:下个月,在您的工作场所的公共空间上享受很好看;即,您的前台和/或放松休息室。

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