Demartini博士认为均衡思考。这意味着不'远离挑战,但也对aren的事情说不'要让你满足。

专业美容 与世界知名的表现和行为专家谈谈, John Demartini博士 关于思维,优先顺序和说不只是让你更加富有成效,而是更好地看。 

Demartini博士认为均衡思考。这意味着不'远离挑战,但也对aren的事情说不'要让你满足。
Demartini博士认为均衡思考。这意味着不’远离挑战,但也对aren的事情说不’要让你满足。

 

压力会如何影响我们看的方式? 

毫无疑问,头发,皮肤和指甲受到自主神经系统的影响。当我们正在争取飞行反应时,它肯定会影响我们的皮肤,对它的血液供应,强调引流。在极端焦虑,极端压力和有时不切实际的期望下,交感神经系统可以真实地枯竭皮肤并导致牛皮癣,色素沉着和头发生长的变化等问题。

积极思维如何让我们的皮肤和我们看的方式,更好?  

我不想说积极的思考......我想说“平衡思想”,因为均衡思维和平等总是有助于生理学。如果你正在殴打自己,你需要[添加一些]积极的思考,如果你感觉到你殴打别人,你需要给他们一些积极的思考。你需要什么,让它恢复平衡。

挑战和坏事发生了......我们应该接受我们的消极思想,而不是因为他们而不是强调......?这是你推荐的东西吗? 

再次,我喜欢“履行”这个词,我认为生活需要两者,支持,挑战,有这件事称为“青年压力”;让我阐述这一点。当一个年轻的男孩喜欢他的视频游戏时,他完成了一个视频游戏并完成了它,他去了,“妈妈,爸爸,我想得到更多先进的视频游戏”。他实际上正在寻找激励他的挑战。激励您称为青年压力的挑战,并显示出平衡并带来健康。它刺激了足够的自主交感神经修复,带来健康,实际上有助于我们具有恢复力和健康。

所以我们不应该在工作场所避免压力全部? 

如果我们试图避免所有形式的挑战,我们只寻找幸福,只有片面,我们正在建立不切实际的期望。我们造成痛苦,因为我们正试图远离我们的一半生命。这种困扰是导致疾病的原因,所以青年压力是健康的。争取一个片面的世界,片面快乐,一切顺利走,这不是真的所以你必须拥有均衡的方向来拥有真正的弹性和健康。

显然太多了并不好。如果人们感到不堪重负,那么过度压力,他们怎样才能让自己回归这种均衡的思维?

首先,我告诉人们在一天中列出他们正在做的一切,首先看它,看看它是否真的,非常重要。接下来我会说,在它旁边,写下它的价值。它每小时产生多少?或者它有多少意义?你能委托吗?花了多少时间?因为您可能会在占领和主人中占据更低,因为你从未得到最重要的事情;这增加了压力水平,痛苦。如果你正在做出最高的事情,你正在为它设置一个现实的期望和时间,你让你冷静下来。显然做了某种运动计划或延伸程序或深呼吸所有帮助。但是设置现实的期望和重新安排的事情是一个优先事项,它真的有助于降低压力水平。

所以它是关于控制的? 

是的,我见过人们停止他们正在做的事情,“哦,我的上帝;我允许外面的每个人都冒我的生活“。你必须能说不。说谢谢,但不,谢谢。对真正有意义,富有成效和有利可图以及真正激励您的事情的事情说“是”的。如果您没有启动您的一天,并在激励您的高度优先行动中,您的一天将继续填充低优先级分心,并增加压力。

人们难以说不。我们怎样才能对更多人说不? 

没有人致力于您的履行,每个人都在预测他们的履行,以实现它们。所以你必须能够对人们说不,你需要知道如何在他们的价值方面传达你想要的东西,这样他们就会得到满足。客户特别;你必须倾听对他们重要的事情,然后传达你所知道的。您需要在其价值方面帮助它们,以便它们是接受的,所以您无需整天对抗人们。

 

Demartini博士建议对真正有意义,富有成效,有利可图以及真正激励您的事物的事情表示是的。
Demartini博士建议说是的 “真正有意义,富有成效,有利可图和鼓舞人心的事情”让皮肤发光。

 

因此,如果事情似乎压倒了,那么它真的是我们如何管理事物。是对的吗?

如果你不规划你的一天和结构,那么人们可以轻松渗透它。我认为任何人都看到一天没有充满议程,充满了奇怪的东西。所以你想确保在日常的基础上抓住你的一天,真正放在那里是合理的,现实的。我曾经做过的是,写下我需要做的事情,然后我会设置我想完成它的时间。如果我在之前设置并完成它,我可以在我的日子里添加更多;如果没有,我正在设置不切实际的目标。所以我试图建立并获得反馈,以在我的日期设置现实的时间框架,并用有意义的东西填满它。

有没有办法让人们通过使它们更加满足来改变皮肤。 

确实。我参与了该行业,并在个人发展中工作了34年,保健38年。我绝对确定可以做到的。我一遍又一遍地看过它。什么在牛皮癣皮肤病,干燥皮肤,深度色素沉着和事物中的真实常见。我们的期望和压力很大只是因为我们一直试图将自己与他人进行比较,并尝试被其他人的价值观生活,并且我们有内部冲突,这增加了痛苦,并将我们的自主神经系统运行到混乱中并导致这些皮肤病作为反馈。他们是反馈的症状,让我们知道我们不是我们的自我。我们需要根据对我们有价值的原始预期来设置现实的期望。我们的皮肤反映了我们的心灵,毫无疑问。

这个建议可以帮助那些只想要自己的皮肤看起来更好的人吗?你知道,让他们发光更多......? 

毫无疑问,饮食也有一个重要因素。有些人不知道饮食和营养,他们没有任何补充,他们没有明智地睡觉。我惊讶于有些人吃的东西。喜欢,他们怎么能吃那个东西?它甚至不是食物!他们期望自己的身体表演......我已经看到了这么多人正在进行中海饮食,他们正在吃鱼和面包和谷物和鳄梨和橄榄油,坚果......当他们开始吃真正的食物时,他们的身体会惊人的事情。人们不吃足够​​的纤维;他们的肠子被备份,这会产生丘疹和各种各样的东西,因为毒素试图出现皮肤,它们并不是能够以这种方式出来的。

此外,如果他们不喝足够的水,如果他们没有出汗,他们的肠子很慢,而且它们不是深呼吸,汗腺必须接管。因此,如果他们深深地呼吸,肠功能也有助于皮肤,并脱离皮肤的负担,并试图排毒。

这可以帮助老化吗? 

毫无疑问。我今年62岁,大多数人都在48-50。 52最多,我知道这是因为我正在做我所爱的事情,我受到了我所做的事情和我的优先事项。我不加垃圾到我的身体。我确保我做了一点点出汗,并确保我做了我学到的东西。我明智地生活,最终,我不尽如此。

 

 

 

drdemartini.com.